by Jennie
孩子有情緒的時候,可能伴隨而來的,是一些「行為」...有可能是哭、鬧...而我們在這個時候,身心靈有capacity (容量),才能盛載孩子的情緒...陪伴他/ 她去經歷...
就像杯子一樣,有時候,我們的杯子已沒有capacity,孩子的行為,就像一滴水滴進已滿的杯子裡一樣,滴下來,水就漏瀉了...
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同一句說話,同一個行為,在我們不同狀態下,聽進去,繼而互動下去,截然不同。
若然,嘗試去覺察,每隔一陣子,我們都能把杯子中的水清空一點的話,水,或許我們可以盛載多一點。
小孩子亦然,已經長大了的「孩子」亦然。
讓我們都學習照顧自己,善待自己,善待身邊人。
共勉之。
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